便秘数十年，五到六天一次

      你好，很高兴为你解答问题，可以口服果导，饮食调理多吃青菜蔬菜，清淡饮食，生活规律，不要压力过大，希望我的回答对你有帮助，祝您早日康复。

      病情分析：
      长期便秘一定与饮食习惯有关系。便秘严重时可以用开塞露通便。
      指导意见：
      平时注意饮食，多吃蔬菜水果，多饮水。一定要多运动。因为运动可以促使肠蠕动增加从而促进排便。平时可以顺时针按摩腹部促进胃肠道蠕动。

      病情分析：
      你好，便秘如果属于肠胃有火可以口服三黄片，阴虚有火可以口服麻仁滋脾丸，你的情况可以去看中医，让中医摸脉。根据症状舌苔脉象综合判断。确定证型，对证用药。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯，少吃辛辣的，少吃刺激性的食物。适当多吃青菜，保持心情舒畅，不要有思想压力，养成定时排便的习惯。
      以上是对“便秘数十年，五到六天一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况和症状。你这种情况是习惯性便秘。
      指导意见：
      建议你还是从饮食上着手解除便秘。每天早晚喝一杯蜂蜜水，平时多吃水果蔬菜。特别是要多吃含粗纤维高的的蔬菜水果类。早晨醒来按摩腹部十分钟左右，就是没有便意，也要定时去蹬厕，养成习惯。平时还要多运动。