我害怕与人沟通，和长辈说话不知道说什么

      病情分析：
      你好！根据你的情况，给予以下分析：首先你的情况不用担心，你说出了很多宅男的心声，另外既然你想改变这种情况，可以把自己的想法告知家长朋友。
      指导意见：
      保持良好心态及卫生习惯，多参加一些公益类活动，避免剧烈运动，多交朋友，祝你健康！！

      你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的精神压力比较大，紧张导致的一种症状，这种情况建议您放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息。

      病情分析：
      您好，根据您的病情描述，有可能是不良情绪引起植物神经功能失调。
      指导意见：
      建议口服谷维素和刺五加，逍遥丸。保证充足睡眠，多进行运动锻炼。工作学习，劳逸结合，缓解压力，多和别人聊天交流，说些愈快高兴的事情。
      以上是对“我害怕与人沟通，和长辈说话不知道说什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述这种情况考虑和心理因素有一定关系。
      指导意见：
      建议，平时多参加一些聚会及多结交一些朋友，适当的多与人进行一些谈心。祝你生活愉快