15岁的人晚上睡觉为什么会抽筋

      病情分析：
      你好，引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。3.睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
      指导意见：
      根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点：①驱寒保暖。②注意睡眠姿势。⑧走路或运动时间不可过长。④适当参加体育锻炼⑼⑤必要时补充一些维生素E。⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。

      病情分析：
      你好，根据你的描述你可能是生长发育引起的抽搐，生长痛。
      指导意见：
      建议注意休息，避免劳累，加强营养，多吃含钙食品，口服维生素b.碳酸钙.祝健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的这个情况和症状。考虑到你这个应该是缺钙所引起的抽筋。
      指导意见：
      你好，根据你以上描述，像你所说的这个情况。你现在这个年龄阶段正是长身体的时候。很容易引起缺钙。可以喝点葡萄糖酸钙口服液。平时在生活方面要多吃骨头汤。如果抽筋的比较厉害可以用热毛巾外敷。
      以上是对“15岁的人晚上睡觉为什么会抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述症状，表现结合，你对年龄晚上睡觉时推抽筋儿，考虑是缺钙引起。
      指导意见：
      意见和建议，正是青春发育期可以去医院检查，平时多吃含有丰富钙质的如虾牛奶骨头汤等多参加户外活动，充足的睡眠，放松心情。