跑步之前，20ml10g葡萄糖注射液可不可以口服

男 | 16岁 2018-05-06 17:07:39 3人回复来自潍坊市

健康咨询描述：跑步之前，20ml10g葡萄糖注射液可不可以口服，如果口服用不用掺水，多少时间喝，喝多少？谢谢你

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黄坤美河源市人民医院副主任医师擅长: 小儿湿疹小儿鹅口疮帮助网友：76003

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2020-09-18 10:39:56 我要投诉

跑步以前半个小时可以喝上20毫升的葡萄糖液，可以增加能量的，不需要掺水的。跑步前半小时喝，也可以吃上巧克力，可以增加能量。友谊第一，比赛第二。

秦爱琴长治市人民医院副主任护师擅长: 小儿发热，咳嗽，腹泻，肺炎，支气管炎，脑炎，新生儿帮助网友：27052

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2018-05-06 17:08:34 我要投诉

你好，你可以在跑步前口服上两支葡萄糖，可以增加能量的。不需要兑水的。希望你跑步前不要吃太多的食物，这样容易引起呕吐，不利于跑步。

肖金英医师擅长: 不育症,月经失调,输卵管妊娠,功能失调性子宫出血帮助网友：17968称赞：15

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2018-05-06 17:12:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况。二十毫升的，一般来说是50%的葡萄糖水，是属于高渗葡萄糖。
      指导意见：
      根据你说的情况，运动前可以喝这些葡萄水的，对补充体力还是有一定的效果。至于喝多少，这个没有什么规定。你喝一支也是可以，没有什么影响，当然糖尿病患者除外。
      以上是对“跑步之前，20ml10g葡萄糖注射液可不可以口服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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