我是2017年年底腰疼的

      您好！根据您的描述，腰椎椎弓根断裂，导致腰椎滑脱不稳，目前锻炼后疼痛症状突然加重，有可能是变性的间盘突然脱出或椎体滑脱加重引起，建议再次脊柱科就诊并再次行腰椎CT及腰椎过伸过屈位X光片检查，明确病因再做进一步治疗。
      

      腰椎间盘疾病导致的腰腿痛治疗方法有保守治疗，即通过卧床休息、牵引、理疗、推拿等解决，但容易复发。也可以手术，但手术创伤相对大一些，恢复时间长。也可通过介入解决，介入方法是通过一根细针穿刺病变椎间盘进行治疗，具有微创、疗效确切，恢复时间短等特点。祝您早日康复！
      

      你好，白天锻炼处于一个忙碌的状态，腰部会很疲劳，到了晚上之后，累积一天的疲劳会更加明显，原来的疼痛加上疲劳的影响，所以会有更多疼痛的感觉。晚上，特别到了下半夜，气温较为低，寒冷会导致腰部的血管收缩，从而导致腰椎疼痛。那么为了缓解疼痛，注意保暖很重要。
      
      以上是对“我是2017年年底腰疼的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，椎体滑脱和椎间盘病变，做了倒走，直抬腿，挺腰锻炼疼痛加重。
      指导意见：
      椎体滑脱，应该不要倒走，直抬腿。这样会加重，注意休息，平卧睡硬床。继续服用药物缓解一下，疼痛厉害住院治疗。