产后妈妈要预防腰椎病的发生

      您好，从你描述的这个情况来看，21岁女性主要想咨询，刚刚生完宝宝之后怎么样预防腰椎病的发生，这个没有什么特殊的，建议带一个护腰看一看。

      你好，首先一定要保证充足的睡眠，要充分得到休息，平时要加强锻炼腰部肌肉。不要提过重的东西，或举太高东西。不要过早的跑步和走路。可以洗热水澡，促进血液循环。

      病情分析：
      一般来说没有必要特别的要求。主要是产后机体没有完全恢复。
      指导意见：
      如果平时腰不好，就需要特别注意。不要长时间弯腰，以免影响腰部肌肉。根据自己身体状况而定。
      以上是对“产后妈妈要预防腰椎病的发生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，很高兴为你解答，根据你的描述，产妇很容易，得风湿骨病的。
      指导意见：
      你所说的这种情况，产妇身体比较虚弱，而且生产，关节都有拉伸，所以一定要预防腰椎病。

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，产后妈妈要预防腰椎病的发生？这主要是产后大多会气血虚的。
      指导意见：
      再加哺乳，会更虚。容易受风寒，也容易疲乏，腰椎也会因营养不足引起腰椎变形，受累。所以还是要预防为好。