经常落枕、脖子经常痛预防颈椎病

女 | 36岁 2018-05-12 17:26:20 4人回复来自广州市

健康咨询描述：经常落枕、脖子经常痛预防颈椎病？经常落枕、脖子经常痛预防颈椎病

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贾海龙淄博市中医医院主治医师擅长: 原发性高血压,冠心病,心力衰竭,心律失常,中风帮助网友：32585称赞：17

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2018-05-12 17:32:36 我要投诉

指导意见：
你好，你的描述已经看，属于很明显的局部组织肌肉的损害，建议应该注意饮食的清淡，注意保持科学的颈部姿势，使用中成药理气活血治疗的。

王斌淮北市人民医院副主任医师擅长: 对运动医学的微创治疗，以及四肢骨折、脊柱疾病等具有帮助网友：11173称赞：2

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2018-05-12 17:44:26 我要投诉

你好，首先要保持正确的坐卧姿势，避免经常低头看手机类似的活动。经常做颈部保健操。睡紧椎枕。还可以到当地医院再在有经验的医生指导下行颈椎牵引。

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窦新宇山西中医药大学附属医院医师擅长: 胸痹心痛,失眠,心悸,心痛,胸痹帮助网友：11251

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2018-05-12 17:27:29 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，这种情况的话需要注意加强颈部肌肉力量
      指导意见：
      建议您平时适当的活动，特别是颈部的训练，注意保暖，一般问题不大，不用太担心
      以上是对“经常落枕、脖子经常痛预防颈椎病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！