睡眠质量不好白天老是头晕吃了谷维素片头更晕了黑眼圈

      你好！治疗失眠的方式方法，一食疗，比如食用莲子燕窝粥，白天喝蜂蜜水，晚上热水泡脚或泡澡20分钟，睡前喝杯牛奶或吃根香蕉。二经常到户外运动，晒太阳，适当增加运动量或劳动量，提高疲劳度。三可以服用安神补脑液或朱砂安神丸，褪黑素或谷维素，安定片等药物。推荐小秘方：直接服用炒熟后的酸枣仁。

      病情分析：
      您好，这种情况常见于失眠导致的脑供血不足等情况所致。
      指导意见：
      建议口服眩晕停片，安神补脑口服液治疗，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。多观察。

      病情分析：
      您好，根据以上情况，睡眠不好考虑可能是与精神压力大，情绪波动有关系的。
      指导意见：
      建议您可以口服安神补脑液治疗，注意休息，避免劳累，保持心情愉快，适当锻炼身体，睡前喝杯热牛奶。
      以上是对“睡眠质量不好白天老是头晕吃了谷维素片头更晕了黑眼圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况考虑植物神经功能失调引起的睡眠不好。不知血压是不是低？
      指导意见：
      建议注意休息，不熬夜，保证充足睡眠，合理饮食，营养均衡，可口服生脉饮口服液进行调理。