每天睡不长，晚上十二点睡早上不到六点就醒了

女 | 19岁 2018-05-27 11:54:43 3人回复来自大连市

健康咨询描述：每天睡不长，晚上十二点睡早上不到六点就醒了，没有午觉习惯，感觉每天精力不够，有常年黑眼圈，一只有眼袋，眼睛无神。想知道是哪里出了问题。

投诉

其他类似问题

医生回复区

黄春艳杭州清锴医疗美容门诊部副主任护师擅长: 胆结石,甲状腺结节,腹股沟疝,阑尾炎,肛周疾病,包帮助网友：69953称赞：47

微信扫一扫，随时问医生

2018-08-26 07:11:27 我要投诉

你好，这种情况应该是由于睡眠不足导致的，建议你每天晚上23点之前一定要入睡，并且多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，补充充足的维生素，观察一段时间，不要过于疲劳。

孔丽丽孟州鼓楼医院护师擅长: 前列腺炎,阳痿,早泄,性病,包皮龟头炎,尿路感染, 帮助网友：29725称赞：39

微信扫一扫，随时问医生

2018-05-27 12:07:40 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况考虑，可能是体虚的原因引起的。
      指导意见：
      建议可以服用益气补血颗粒和安神补脑液调理治疗一段时间，每天十点前喝一杯热牛奶，然后试着睡一觉，坚持一段时间就可以调理过来了。

查看更多关于每天睡不长，晚上十二点睡早上不到六点就醒了... 的医生回答>>

武艳丽医师擅长: 解决正常及异常妊娠过程中出现的各种问题,如：孕期营帮助网友：34681称赞：55

微信扫一扫，随时问医生

2018-05-27 12:10:11 我要投诉

      病情分析：
      你好，从您描述的情况看，您很可能是每天的睡眠时间过短，睡眠不足引起的症状。
      指导意见：
      建议：
      1、可以养成每天早睡早起的好习惯，保证足够的睡眠时间。
      2、避免经常熬夜，生活要规律。
      3、合理膳食，营养均衡。
      祝您健康！
      以上是对“每天睡不长，晚上十二点睡早上不到六点就醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

每天睡不长，晚上十二点睡早上不到六点就醒了

其他类似问题

医生回复区

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科