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我想瘦大腿跟肚子,仰卧起坐可以吗

女 | 23岁 2018-05-27 13:05:46 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 我想瘦大腿跟肚子,仰卧起坐可以吗,让我很是苦恼,看着大腿跟小腿很不协调

医生回复区

杨典秋
杨典秋 临沭县人民医院   副主任医师 擅长: 擅长过敏性病的诊治,如各型荨麻疹、湿疹,病毒及真菌 帮助网友:9350
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2018-05-27 13:13:09

      你好,平时不能吃肉制品的食物,平时多喝水,多吃蔬菜水果,注意休息,不能熬夜,不能吃垃圾食品,加强锻炼身体,每天跑步打篮球,打排球。

孔祥锋
孔祥锋 医师 擅长: 支气管炎,肺炎,肺结核,高血压,糖尿病 帮助网友:48169称赞:253
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2018-05-27 13:07:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,做仰卧起坐对于瘦肚子有一定的作用,但对瘦大腿效果不太理想。
      指导意见:
      可以每天坚持做仰卧起坐,同时做一下跑步或者跳绳运动,每天坚持锻炼四十分钟以上,并注意低糖低脂饮食。

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