你好,根据你描述的情况,男22岁,还有机会长高吗,怎样才能长高,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规三甲医院骨科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨胳己经定型,基本上在不能长高,建议你平时要多锻炼身体和饮食调理也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打蓝球,足球,排球,游泳,跳高,跳绳等运动,手时要多吃富含蛋白质高的食物比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等,太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次十五分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长高。
你平常可以多喝些牛奶补钙。长高是需要补钙,但能不能长高,还是要看你的骨骺线,身高受遗传和后天营养的影响,如果骨骺线没有闭合的情况下,男生最晚是23-24岁之间就完全停止长高了
你好,22岁的人应该是没有长高的机会了。希望你平时注意按时休息,不能熬夜,吃点有营养的食物,加强锻炼身体,可以增强体质,只要身体健康就一切ok。
以上是对“二十二岁的人还有机会长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的描述,身高跟遗传,运动,营养等都有一定的关系。
指导意见:
如果骨垢线没有愈合,还是有长高的可能,如果已经闭合了,那么长高的几率相对比较小。
病情分析:
你好,根据你说的情况,建议去当地的医院拍个骨龄片看一下。
指导意见:
根据你目前的情况,22岁了,应该已经骨骼愈合了。想再长高可能性很小了。只能平时多吃些水果蔬菜,补充一些钙片
病情分析:
你好,根据你的描述,22岁一般身体增高的幅度不会太大。
指导意见:
如果你现在多吃含有蛋白质,脂肪钙的食物,多做纵向运动,保持心情舒畅,多吃蔬菜水果,也有可能升高一点的。
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