貌似有一个多月了，越来越严重

      病情分析：
      你好！你的这种情况要注意经常多喝水，大量喝水能起到滋润的作用，同时尽可能多吃蔬菜和水果，既补充维生素又补充了内在的必要养分。
      指导意见：
      洗澡时尽量不用香皂擦洗和太烫的水，这样更容易使皮肤干燥、脱水。预防皮肤干燥，同时也可以通过食物来补充水分。夏季出门建议要做好相应的防晒措施，避免皮肤干燥起皮。
      

      你好，像你这种情况建议你最好去医院查一个血常规和出凝血时间，看看有没有贫血和出血时间异常的现象？如果没有的话，在饮食上尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃一些富含维生素的青菜和水果。
      

      病情分析：
      根据您的情况描述。大腿出现一片片的褐色斑块伴有扩大的趋势，初步考虑是毛周角质化，也俗称鸡皮肤导致的。
      指导意见：
      鸡皮肤导致主要是人体维生素缺乏引发，建议外用维A酸乳膏涂抹患处，口服维A酸胶囊治疗，注意多吃新鲜水果蔬菜，避免刺激辛辣食物加强身体的锻炼。
      
      以上是对“貌似有一个多月了，越来越严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！