预防骨质疏松先得了解症状

      你好，并不是所有的骨质疏松都会出现症状，像您提供的这个年龄，如果不是由于疾病的原因引起的，平常合理饮食是不容易形成骨质疏松的，对于女性来说一般是围绝经期出现骨质疏松的情况比较多一些。临床上可以通过骨密度仪进行检测。

      病情分析：
      你好！根据你的描述，一般骨质疏松容易引起疼痛，严重者使椎体压缩，身体变短，甚至发生骨折。
      指导意见：
      建议，平时注意休息和保暖，保证充足睡眠，避免受凉受寒受潮，合理，均衡膳食，营养丰富，适当补充维生素及钙质，加强锻炼，增强体质，多晒太阳。

      病情分析：
      你好，骨质疏松一般表现为脊柱疼痛，变形。病理性骨折。
      指导意见：
      根据您的描述，建议多晒太阳，加强营养。可以进点唑来膦酸，皮下注射鲑降钙素。
      以上是对“预防骨质疏松先得了解症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，结合你提供的情况，预防骨质疏松，一平时应多吃些含钙的食物，多晒太阳。
      指导意见：
      建议平时要多喝热水，多吃些蔬菜水果，多吃些豆制品，奶制品。别喝浓茶，希望我的分析建议对你有所帮助。

      病情分析：
      从你的描述看，你这个年龄骨质疏松的可能性比较小。如果想看一下是不是骨质疏松，可以做一个骨密度检查。
      指导意见：
      建议可以去医院骨科就诊，查一下骨密度，平时适当运动，保持心情舒畅，不要吃辛辣油腻的食物。注意休息，合理膳食。

      病情分析：
      你好，这个骨质疏松主要是与缺钙或者是退行性病变，有一定关系的需要注意
      指导意见：
      建议您最好是平时多吃一些含钙高的食物，注意对关节的保护，不要太过度运动

      病情分析：
      骨质疏松是一种常见的疾病的，对身体的影响也是较大的，得及时的调理的。
      指导意见：
      目前的话主要是会表现出现出疼痛、易骨折等表现的。平时要注意合理的饮食，多进行身体的锻炼的。慢慢的就会好转的。
      以上是对“预防骨质疏松先得了解症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！