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森田疗法中的为所当为就是做该做的事

男 | 28岁 2018-06-08 14:55:48 2人回复来自深圳市

健康咨询描述：森田疗法中的为所当为就是做该做的事，想该想的事，那么关于“做”，“做”只是指用四肢吗？用五官，比如眼睛看，耳朵听，鼻子闻这些属于“做”吗？

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2018-06-08 16:20:23 我要投诉

      病情分析：
      当你遇到这个问题，应该会非常的疑惑，所以想找人解答
      指导意见：
      昨天森田疗法所说的将注意力在当前的事情下面，所以做的意思只把注意力集中的意思，用一句比较流行的话就是活在当下，眼睛看鼻子嗅，都是所说的做的一

袁勇燕二级心理咨询师擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，失眠，恐惧症，恐艾症，狂犬帮助网友：19842称赞：3

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2018-06-08 16:22:42 我要投诉

您好，很高兴为您提供咨询，就是要控制住自己的思想，不要想一些没有用的，要实实在在的去做一些事情，胡思乱想的时候就把自己抽身出来，出去运动运动，做一些应该做的事情。眼睛看着鼻子闻的，都顺其自然。