健康咨询描述: 前天去了网吧上了个通宵回来睡一觉起来眼睛有点肿就像没睡醒一样还有就是脖子这里有点痒这是什么情况
病情分析:
你好,前天去网吧玩了通宵,眼睛有点儿肿,是熬夜引起的。脖子痒有可能根据网吧的空气有关系。
指导意见:
建议你补充睡眠,注意休息,避免劳累,注意饮食,保持心情舒畅。多喝水,多吃水果。
你好,这位年轻的朋友。我们的身体已经适应了我们每天晚上十点左右上床睡觉,早上七点左右起床,那么当你突然打破了你的生物规律,你的身体就会做出相应的反应,它也会不适应,就好像你新到了一个环境,然后你有一个不适应的过程是一样的。你到了一个环境可以从不适应到逐渐适应,但是希望你爱惜自己的身体,不要让它适应晚上清醒,白天睡觉的节律,时间长了,身体会受到伤害的。
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