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我是高二的学生,身高1

女 | 16岁 2018-06-17 16:52:08 6人回复 来自

健康咨询描述: 我是高二的学生,身高1.55,体重120,由于学习,经常坐在教室,导致腿,臀和肚子都胖,尝试过跑步,节食减肥,没有成效

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李秀云
李秀云 广饶县乐安街道社区卫生服务中心   主治医师 擅长: 擅长狂犬病,艾滋病,乙肝病毒,性病皮肤病等各种传染 帮助网友:1654称赞:1
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2018-06-17 16:54:55 我要投诉

      病情分析:
      根据您描述的这种情况,建议您多运动,多吃蔬菜与水果少吃含糖类和脂肪类高的食物。
      指导意见:
      主要的是通过节食运动多吃蔬菜水果,进行锻炼来减肥,18岁以下是不能吃减肥的药物。

赵艳萍
赵艳萍 盂县人民医院   主治医师 擅长: 感冒、胃痛、慢性胃炎、咳嗽、便秘、泄泻等。 帮助网友:13437称赞:1
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2018-06-17 16:55:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥最科学的方法是合理锻炼身体,少食油炸滋腻等高热量食物。
      指导意见:
      另外,锻炼身体是要循序渐进坚持的,平时养成良好的生活习惯,少熬夜,多食蔬菜水果。

张红
张红 南昌中山皮肤病医院   护师 擅长: 甲亢,易饿,吃得多,消瘦,早期吞咽困难. 帮助网友:9402称赞:11
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2018-06-17 17:06:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况来看,减肥需要漫长时间以及持之以恒
      指导意见:
      个人建议每天坚持散步或许做一个体育运动,饮食少量。相信半年后有成效的。祝你健康快乐
      以上是对“我是高二的学生,身高1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵军
赵军 合江县中医医院   医师 擅长: 擅长糖尿病,高血压病,冠心病,支气管扩张症,慢性支 帮助网友:3325称赞:1
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2018-06-17 17:07:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,身高1.55,体重60公斤,体型稍微偏胖。
      指导意见:
      建议你保持乐观心态,避免高油脂饮食,配合锻炼,学习劳逸结合,观察一段时间看看有没有效果。

王建平
王建平 大同新和医院   主治医师 擅长: 宫颈糜烂,宫颈息肉,附件炎,功能性子宫出血,尖锐湿 帮助网友:26712称赞:20
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2018-06-17 17:10:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述来看了,其实你要坚持的运动一定能够将多余的脂肪将它消化掉。
      指导意见:
      平时养成良好的生活习惯,劳逸结合,一定要注意。适当的要运动。多吃绿色新鲜的蔬菜,少吃油腻大的食物。

秦姣玲
秦姣玲 天脊医院   副主任护师 擅长: 肺炎,脑炎,腹泻,新生儿窒息 帮助网友:28964称赞:26
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2018-06-17 17:29:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,因为你正在学习期间,绝对是不能减肥的,希望你多吃点新鲜水果蔬菜。
      指导意见:
      你好,我希望你课间操,最好参加一些体育运动,每天早上多跑跑步,通过锻炼来减肥。

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