健康咨询描述: 我现在在饭店干暑假工他八点半吃早饭一点半午饭八点半晚饭我想问这样会影响我长高吗
你如果今年16岁,正是长身体的时候,按照你说的时间吃一日三餐是可以的,但是要加强营养,多吃肉,蛋,奶等营养丰富的食物,尤其要多喝牛奶,同时加强运动,促进身高发育。
你好,这个不会有什么影响,不用担心,平时注意卫生,注意腹部保暖,饮食清淡易消化食物,忌辛辣刺激性食物保证充足睡眠时间,适当运动锻炼身体,心情舒畅,有利于身体健康成长。
你好,正常情况下,一日三餐按时按点吃是不会影响身体发育的,建议,如果其他时间饿,可以另外补充。同时要保证充足睡眠,积极参加体育锻炼。
以上是对“我现在在饭店干暑假工他八点半吃早饭一点半午饭八点半”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,如果每天三餐都是这种生活习惯,也不会影响你长高的。
指导意见:
建议你平时多吃一些鸡蛋牛奶,新鲜水果蔬菜等富含钙质的食物多晒太阳。祝你健康。
病情分析:
你好,根据您的描述,这不影响你身体真高。没有问题的
指导意见:
身体的真高,和父母的遗传和后天的营养,锻炼有很大关系。多运动,多锻炼这样对身体增高很重要重要。
病情分析:
您好,根据您的描述,您的这种情况对身高的影响不大。
指导意见:
您好,只要饮食富有营养那么对身高是没有什么影响的,建议您平时注意休息,保证充足的睡眠时间,多吃高蛋白高维生素食物,合理增加运动量。
病情分析:
你好,按照这个吃饭时间的话比较规律,就是晚饭跟午饭间隔时间长一些。
指导意见:
个人觉得对你个人身高的增长不会有直接影响,建议,晚饭不要吃得太多。吃完晚饭之后可以适当的散散步,避免消化不良。
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病情分析:
您好,目前你的工作和饮食规律对长高的影响不大,不用担心。影响长高的因素很多,如遗传因素,饮食,营养和睡眠,运动等都可以影响长高,
指导意见:
你没有吃饭时间有些晚,不过对正常营养摄入影响不大,对长高也不会造成明显的影响,你需要好好休息,保持充足睡眠对长高还是有好处的,
病情分析:
饮食的时间和我们平时不太一样,但是应该没有太大的影响。
指导意见:
不要担心,这个不会影响到生长发育的。如果每天都是这个时间吃饭也是挺规律的。
病情分析:
你好,根据你的描述,吃饭时间和长高没有直接关系的。晚上注意早休息,不要熬夜。
指导意见:
吃饭注意营养均衡,荤素搭配。早饭和午饭要有足够的蛋白质,如鸡蛋,牛肉,瘦肉,牛奶等食品。适量运动锻炼身体。
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