健康咨询描述: :由于我太瘦了,我快速增肥,经常会遭同学朋友家人说我太瘦可,一些打击的话,然后我都会很自卑,很想胖,打激素增肥可以吗,如果不行还有什么办法可以快速增肥
您好,依据您的描述,您身材偏瘦,那么这种情况下与遗传营养也有一定关系的哦。您可以通过运动的方式及调整饮食来来使体重增长,不建议使用什么激素增肥的,那样对身体会有害的。
病情分析:
这种情况尽量的要注意配合均衡的饮食和营养搭配。提高身体的素质,
指导意见:
养成良好的生活习惯和饮食的习惯,注意休息,避免超负荷的劳累。注意营养的补充,
病情分析:
你好,一个人的身高体型,与遗传有很大的关系。如果身体健康的情况下,可以加强营养和坚持锻炼。
指导意见:
可以多吃一些蛋白质含量高的食物。制定一个合理的锻炼计划。不仅能增进食欲,还能强健体魄。
以上是对“:由于我太瘦了,我快速增肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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