健康咨询描述: 你好我需要一位心理医生,我感觉自己脾气越来越不好了,心理特别难受,焦虑不安,害怕。
好遇到这种情况应该感觉到比较焦虑,从来描述中可以知道你比较缺乏安全感,所以你应该自己给自己安全感,如果你没有办法做到,可以找我,我可以对你进行心理辅导
你好,你感觉到了你的心里不舒服,说需要一位心理医生。很好的,有病去勇敢的求治,这是一个非常便捷的途径。你可以在当地寻找心理咨询师进行帮助解决,也可以在网络上面,寻找心理咨询,是包括我在内进行关注,就可以随时找到我的。
你好,根据你所描述的情况分析。平时要多跟朋友家人沟通交流。把遇到的困难讲出来,要积极乐观的面对生活,平时要多注意休息,避免熬夜。
以上是对“我需要一位心理医生,我感觉自己脾气越来越不好了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
遇到婚外恋怎么解决,怎么才可以不与对方联系
你好,针对您的情况,建议您和您的老公坐下来心平气和的谈一谈,谈谈你老公的想法,如果他不想过的话就不要过了。
我老公不知道,我很爱我家,要怎么不和他联系
你好,你可以跟他谈开,告诉她你对家庭的牵挂。
不能谈开,怕还有什么办法,要不与对方不联系了,男人很要面子,如果知道了要打死
你好,建议你还是与对方进行沟通。如果突然不联系,对方可能会找你,那样会更麻烦。
都有家庭,都怕伤害对方家庭,应该不会,只要我理智一点,应该可以不来往
你好,如果都有家庭都不想伤害家庭的话,建议双方都理智一点儿不要来往。
根据咨询者的描述,目前存在一定情绪问题,例如情绪不稳或情绪低落,一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关。严重者需要心理治疗及药物治疗。
指导意见:
你好,从你的叙述看,考虑神经衰弱的可能性,这种情况一般是长时间压力比较大造成的。建议你平衡工作和生活,要注意劳逸结合,培养业余爱好:比如运动、养花、学习画画。。。总之要能找到纾解情绪的渠道。每个人都会有负面情绪,这个很正常也不可怕,但一定不能让负面情绪积压。
我是没次月经来之前都发脾气,特别烦躁不安,
哦,那是激素水平刺激影响的,有人会出现其他生理反应,这个阶段的确有不舒服的感觉,可以说是一种正常反应吧,负面情绪不积压就没问题,适当发脾气也是一种纾解方式。
医生我该怎么做,只要一到月经来之前就烦躁,该怎么控制,老是在我老公面前发脾气,怎么办,给我建议谢谢
如果像你所说很严重的话,可以尝试运动疗法,身体上的符合有时能减轻心理压力,如打沙袋等是发泄情绪很常用的方法,你可以选择适合自己的运动项目。
我这样是不很严重啊
不严重
医生有个男孩喜欢我怎么办,我该怎么办,我老公不知道,我很爱我老公,但是我知道更他不可能,怎么才有办法解决这事
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