半月板损伤怎么回事？老年人怎么预防？

      你好，根据你身体患有半月板损伤的情况，有必要在医生指导下通过。跌打损伤，活血化瘀，增强身体免疫力的方法，进行综合性调理身体
      

      你好，很高兴为你解答，仔细看看你所描述的这种情况。平时需要注意，避免过度走路或者活动时过于急躁。可以适当的遵医嘱服用氨糖进行治疗。
      

      指导意见：
      根据您的描述，您是出现了上述的情况，首先建议您不要担心，可以根据自己的实际情况考虑选择进行针刺加上艾灸的调节，效果还是不错的。
      
      以上是对“半月板损伤怎么回事？老年人怎么预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，您所描述的临床症状及体征太过于简单，我们无法从中对您的病情做出相应得临床判断，建议您可以提供其他更加有用的临床信息，例如发病时间、伴随症状、病灶图片或者具体报告单，既往治疗史等等，以便我们做出相应的临床评价。
      

      老年人一般是膝关节骨性关节炎的原因，方法：膝关节周围热敷，多烫洗；减少膝关节活动；减轻负重；戴护膝；口服氨基葡萄糖片。主要是减少活动。
      

      这种情况考虑膝关节半月板损伤引起的可能性大，建议正规公立医院骨外科就诊明确诊断，积极配合临床医生检查治疗，加强护理，避免剧烈运动，必要时可以手术治疗，经过调理会好的。
      

      半月板损伤是一种常见的运动损伤，中老年人半月板的柔韧性往往较弱，运动时更容易受损。日常生活中应尽量避免深蹲、坐矮板凳等容易损伤膝关节的动作；根据自身年龄和能力范围选择适当的运动方式，运动前充分热身，选择平跟、轻便、弹性好的鞋子，建议使用护具避免膝关节损伤；以往有膝关节损伤或不适的人群，要特别注意局部保暖，避免长时间运动、负重。
      
      以上是对“半月板损伤怎么回事？老年人怎么预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！