医生左旋肉碱这东西配合运动效果怎么样

      你好，根据你的描述情况，建议你最好科学减肥，每开做些有氧运动，少吃些油炸油腻的食物，尽量不要吃甜食以及饮料，晚饭少吃些，多吃些新鲜水果和蔬菜，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，如果坚持会有减肥效果，祝你健康。

      左旋肉碱是运动减肥类补剂，只有配合运动效果才会比较好，主要是加速脂肪消耗，在运动初期主要以消耗糖分为主，半小时以后才会更多消...运动以有氧运动为主。

      你好很高兴为你服务，我个人不建议用此方法，适当运动控制饮食辅以精油推拿，造成头晕、头痛、血压升高等；造成心律不齐、心慌、心绞痛、呼吸急促，甚至危及生命的危害。
      以上是对“医生左旋肉碱这东西配合运动效果怎么样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，左旋肉碱是运动减肥类补剂，只有配合运动效果才会比较好，运动时间最好能够达到一个小时以上。运动以快走，跳绳等有氧运动为主。最有效的左旋肉碱减肥效果应该是配合着运动去燃烧脂肪，通过饮食调理，再由左旋肉碱做辅助的工作，这样减肥起来就有效率。

      你好，根据你的描述情况，我认为无论哪种减肥方式最终还是要管住嘴，避免吃的过饱，减少油腻食物和含糖量高的食物，少喝啤酒，多运动，不建议吃药减肥是有副作用的，而且不控制饮食还是会反弹。

      你好，左旋肉碱的话对减肥是有一个辅助的作用的。但是注意只是辅助。指导意见：并不是直接吃了就减肥。主要也只是用了之后提高一些运动的效果的。你如果需要可以配合运动的。不建议你用减肥产品。减肥必须持久、有毅力。