健康咨询描述: 我想问一下哪些运动是适合强直性脊柱炎患者的吗?早点治好我的强直
想得到怎样的帮助:哪些运动适合强直性脊椎炎患者?
病情分析:
你好,很高兴为你服务,根据你的描述。强直性脊柱炎的患者,适合做的运动有。
指导意见:
建议你做小鸟飞的运用。比如游泳。骑自行车。少吃辛辣食物。少喝凉啤酒,少洗凉水澡。祝你早日康复。
骶髂和腰部做运动可以上下蹲,胸椎和颈椎可以做腹背运动。在康复中和康复后这些运动是有益于恢复,在患病期不要过于的运动,防止病理性损伤。可以在医生的指下做一些康复运动,祝您早日康复。
你好,建议做些适合强直性脊柱炎的运动有呼吸运动、深呼吸运动以及扩胸运动和摆手运动来维持胸廓活动度的运动,保持患者脊柱的灵活性的运动,坚持缓慢的转动头颈、腰以及脊柱的前屈、后伸的运动;患者还可以进行四肢的运动,轻量者可作太极拳、散步、俯卧撑等;重量者可作广播操或游泳等。
以上是对“哪些运动适合强直性脊椎炎患者?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,强直性脊柱炎是一种原因不明的、侵犯中轴关节为主的慢性全身性炎症性疾病,患者可以进行游泳,游泳是强直性脊柱炎最适宜做的运动,同时可以做俯卧撑,下肢前屈后伸等,这些运动可以保证强直性脊柱炎患者各个器官的活动度,能够保持各个器官的运动功能。建议去风湿免疫科或专科医院进行治疗,阻断病情发展,保护脊柱不受侵犯,防止残疾。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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