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之前运动会跳高时落地感觉膝盖扭了一下后面去医院拍片

女 | 15岁 2018-07-04 12:23:37 1人回复来自

健康咨询描述：之前运动会跳高时落地感觉膝盖扭了一下后面去医院拍片骨头没事，就回家后面找了一个中医敷药，恢复什么的就好了跑步啊什么的没有任何影响但是就是感觉膝盖松松的，比如说下楼梯没踩到点，还是怎么的就又扭了一下，一开始特别疼慢慢过了一会又恢复这是什么情况，到现在为止有时候也会扭到，我感觉就是支撑骨头的那个地方是不是伤的没有恢复好还是怎么的

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赵海涛河北医科大学第三医院主任医师擅长: 拇外翻、垂状趾、跟痛症、跟骨骨刺的治疗

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2022-11-10 12:05:11 我要投诉

您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎关节炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好，如果疼痛严重积液多，持续不缓解需要关节镜手术治疗

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