腰椎间盘突出压迫神经
健康咨询描述： 腰椎间盘突出压迫神经，有没有好的锻炼和护理办法，能不能康复，这个严重不严重
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的描述，结合腰椎核磁片来看，考虑为“腰椎间盘突出症（腰4/5、腰5/骶1段突出，其中腰5/骶1突出较严重）”。
指导意见：
这种情况的话，如果症状较重的话，建议你到医院脊柱科或骨科行腰椎间盘镜微创行髓核取出术，以缓解神经根压迫症状，从而较快的缓解症状。在家可以行退步走、飞燕锻炼方法及拱桥锻炼方法等方法锻炼腰背肌功能。另外，平时要注意局部保暖、防寒、防潮，最好佩戴腰围，加强腰部的保护，同时起到支撑作用，避免腰部再次出现扭伤。
这种情况严重不，有没有办法康复
你好，从核磁片上来看，腰4/5、腰5/骶1段突出，其中腰5/骶1突出比较严重，可出现坐骨神经痛的表现，建议你还是按我刚才说的那样，平时佩戴腰围保护腰部，注意保暖、避免受凉、防潮，可以行退步走，飞燕锻炼法进行加强腰背肌功能，如果保守效果不好的话，建议你行手术治疗吧，目前大一点的医院行椎间孔镜微创治疗技术都比较成熟了，效果都很好的。
我能不能问你一下，现在哪个医院做腰椎间盘突出好
你好，建议你到当地大一点的三甲医院脊柱科或骨科手术治疗就行。
指导意见：
你好，腰椎盘突出磁共振的图片不是很清楚，突出的程度不能准确的判断，可以考虑先进行保守治疗，平时可以考虑多卧硬板床，可以多热敷和按摩，使用骨痛贴膏，配合牵引，加强腰背肌训练，现在主要的症状是什么呢？
现在就是腰3/4间盘轻度膨出，腰4/5间盘膨出并突出（右后型）腰5/骶1膨出并突出（中央型）
图片不是很清楚，可能是压缩了，这个描述看不是很严重，而且也年轻才二十多岁，可以先保守治疗，如果效果不好，再考虑微创处理比如椎间孔镜等治疗
病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况具体还是要结合你的症状的，毕竟症状与体征相结合才更好地判断你的病情程度的。
指导意见：
这种情况药物没有很好的治疗办法。建议最好还是做做理疗，如针灸、推拿、牵引等。不过腰椎间盘突出不能根治，只能是对症治疗。主要是平时注意预防，注意休息，不要干太重的劳动，尤其是腰部负重的劳动。注意睡觉时床不要太软，最好是睡硬板床，这样对预防腰椎间盘突出有好处。
以上是对“腰椎间盘突出压迫神经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
单纯影像学来看突出比较明显，但不是特别严重。你现在症状主要表现哪方面？突出了就不可能自行回去了，采取的措施就是对症治疗提高你生活质量。
指导意见：
局部热敷烤电，口服营养神经药物，症状明显可以静滴脱水活血药物，积极锻炼腰背肌肌肉力量，改变不良生活习惯，不要久坐。从日常生活保养做起吧，应该会有改善。
现在就是腰3/4间盘轻度膨出，腰4/5间盘膨出并突出（右后型）腰5/骶1膨出并突出（中央型）
影像学只是一部分，最主要的是你现在症状表现，腿疼麻木，保守治疗过没？有没有缓解。很多影像学突出明显，个人没感觉的。
2个月前因为受凉，坐骨神经疼，腿麻，一直疼到腿肚，不能走动，经过针灸现在不疼了，也没有感觉，我就是想锻炼让它好转一些
突出了就不可能回去，剩下的需要做的就是好好保健预防，不要让它加重，别让它继续疼痛。自己有意识热敷烤电，不要弯腰搬东西，锻炼腰背肌肌肉吧。
疾病百科| 腰椎间盘突出
温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。
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