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请问夏季女生该吃什么保养自己

女 | 20岁 2018-07-09 19:42:56 2人回复来自

健康咨询描述：请问夏季女生该吃什么保养自己？如果女生的眼睛有红血丝的话，该喝什么该吃什么，如果更有黑眼圈的话，该注意生吗请回答我三个问题，谢谢。

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2018-07-09 20:01:17 我要投诉

你好，根据您的情况描述您的症状考虑，是由于睡眠质量不好，所出现的黑眼圈的情况。主要是由于眼周血液循环差所导致的，建议，最好是，平时保证充足的睡眠，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充足量的维生素

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2018-07-09 20:33:40 我要投诉

你好，根据你所描述的，女性来要是出现眼睛有红血丝，黑眼圈的情况一般是考虑睡眠不足所导致的。可以调节一下自己的睡眠，改善一下生活规律，这些症状一般就可以没事儿。