更年期脖子僵硬疼痛怎么办

      你好，欢迎咨询，根据您的介绍，你妈妈可能是颈椎骨质增生。现代人由于长期伏案工作，缺少体育运动，容易患上颈椎疾病。建议多做抬头运动，采用颈部按摩、牵引、针灸、理疗等方法治疗。如果症状明显的话，最好到医院做个颈椎X光检查。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，仔细看了你所描述的这种情况。需要注意适当的补充钙质，必要时还需要进一步的用ct或者核磁检查一下，排除脊椎疾病所引起可能性，可以适当的进行局部热敷。
      指导意见：
      平时需要注意局部，避免受凉，可以局部热敷，适当的局部应用，活血化瘀的药物都会适当有所缓解

      根据你的描述，我告诉你，你妈妈的这种情况，有可能跟身体缺钙有关系，因为更年期的女性由于雌激素的流失，所以容易导致缺钙，建议你妈妈多补钙，观察一段时间看看。
      以上是对“更年期脖子僵硬疼痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的情况属于劳损导致的。这种情况可以经常做颈部运动， 局部做针灸，拔罐，效果比较明显。不要长时间不活动是主要的，缺乏锻炼。