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我现在是在哺乳期,我想要减肥

女 | 19岁 2018-07-10 21:51:42 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 我现在是在哺乳期,我想要减肥,我没有怀孕之前是100斤,生了小孩之后有130足足胖了30斤,所以我想请问一下如何在不影响哺乳情况下减肥

医生回复区

张红
张红 保定市第一中医院   主治医师 擅长: 急诊常见病,如急腹症、心衰、呼呼系统疾病等。 帮助网友:17337称赞:2
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2018-07-10 22:01:31 我要投诉

      您好,根据您的描述,您的情况只要过了生产40天之后是可以减肥的,建议您最好是运动减肥,可以从网上下载运动减肥视频跟着建议,饮食上尽量是减少主食摄入,营养均衡就可以了

丁新华
丁新华 吉安市第一人民医院   副主任护师 擅长: 各类阴道炎的护理,子宫肌瘤,宫颈癌,子宫内膜癌的护 帮助网友:10815称赞:1
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2018-07-10 21:57:23 我要投诉

      在哺乳期间的话,这个是不适合减肥的,因为哺乳期间的话要加强营养。哺乳期间一定要注意多喝一些汤汤水水的食物,可以多吃一些猪脚炖黄豆,这样可以使人增加一些奶水的量。所以说在哺乳期间的话不适合减肥。

金美花
金美花 哈尔滨市第六医院   主任医师 擅长: 水痘,肝炎,腮腺炎,猩红热,麻疹,痢疾,出血热 帮助网友:9723称赞:6
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2018-07-10 22:07:16 我要投诉

      你好,根据你的描述情况,如果哺乳建议你不要减肥,会影响哺乳,刚上完孩子身体需要恢复过程,不要太着急,平时通过适当的运动来促进身体恢复。
      以上是对“我现在是在哺乳期,我想要减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

乔永茂
乔永茂 平遥县人民医院   医师 擅长: 普外科各种常见病,多发病的诊疗,如各种外伤,体表良 帮助网友:58788称赞:352
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2018-07-10 21:58:04 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的这些情况描述,您现在属于是哺乳期间,建议不要可以通过刻意节食来减肥。
      指导意见:
      这样很容易影响乳汁分泌的,建议您可以适当运动锻炼,做形体健美操,应该可以改变的,希望帮得到您。

王玉青
王玉青 长治潞州仁禾医院   主管护师 擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。 帮助网友:19070称赞:36
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2018-07-10 22:14:27 我要投诉

      病情分析:
      根据您描述的情况,考虑您可能是因为体重问题导致的不适症状的了。
      指导意见:
      建议你:如果一边带宝宝,一边上班,半年就可以减轻体重了,哺乳期最好不要节食减肥。

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