：我今年20岁，用手一按或者一捏乳房就会痛

      你好，根据你的描述这种情况，我建议你最好还是考虑到医院进一步检查彩超，看一下明确具体是否存在乳腺增生，或者存在乳腺包块的可能性，根据具体的检查情况再进行治疗的
      

      如果你能摸到乳腺内有包块的话，最好上医院做一下乳腺超声或者乳腺钼靶来明确诊断，根据乳腺超声或者钼靶的乳腺包块分级来指导治疗。一般年轻女性以及乳腺纤维腺瘤的可能性比较大。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你回答，根据您的描述，考虑为乳腺纤维瘤。
      指导意见：
      建议你不必要太担心，平时要注意保持良好的心情，情绪对这个病很重要，饮食要注意清淡，忌辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“：我今年20岁，用手一按或者一捏乳房就会痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！