最近，心里好像很紧张

      你好，你的症状主要考虑为肾阴亏虚的表现，建议可以口服六味地黄丸，配合天王补心丹治疗失眠，也可以去开点草药调理一下，平时注意少吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      睡眠质量不好，疲劳乏力，阳痿早泄，手脚心发热，症状比较严重，及时肾虚，肾阴虚的表现，
      指导意见：
      症状比较严重，可以使用中成药人参健脾丸，六味地黄丸治疗，效果很好，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，节制性生活，
      

      病情分析：
      你这一种情况主要是因为长期心理紧张导致的，你首当要进行心理疏导
      指导意见：
      我认为你首先要超越避免心情紧张，自我调节，再通过中医辨证论治，中医药调理，一定会有明显的效果。
      
      以上是对“最近，心里好像很紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！