前几天在网上找了个锻炼敏感度的方法

      指导意见：
      你的这个问题考虑是尿路感染引起的，建议你去及时戒除手淫习惯，去当地正规医院泌尿外科做个尿液常规检查，确诊后可以口服左氧氟沙星治疗，平常少吃辛辣刺激性食物，多喝水勤排尿，注意个人卫生，避免手淫。
      

      您所说的这种情况应考虑有炎症感染的可能，与龟头破皮等因素有关。建议应到医院泌尿外科就诊，明确诊断，由专科医生根据实际情况采取相应的治疗并给出锻炼阴茎敏感度的正确方法。避免用手搓龟头这种锻炼方式，容易造成龟头皮肤损伤。
      

      你的病情是龟头敏感导致的可能性大，手淫不可能提高性功能，需要去医院泌尿外科检查明确诊断，可以口服金锁固精丸调理，配合外用复方利多卡因乳膏，平时多参加体育运动，尽量减少手淫，调理一下会逐渐好转。
      
      以上是对“前几天在网上找了个锻炼敏感度的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！