健康咨询描述: 一个多月前测空腹指尖血糖6.0,6.2,5.8,5.9,静脉空腹血糖6.75。餐后血糖正常。然后可以节食禁糖,一月后瘦了8斤。医生说还不是糖尿病,并且也不能一点糖不吃,开始正常饮食,近半个月体重就不变了,然后测空腹指尖血6.3。请问还没达到糖尿病标准的空腹和餐后血糖,体重下降又恢复不变是怎么回事?体重多久不变可以排除异常?
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况要注意与平时饮食,饮酒等原因有关
指导意见:
建议注意饮食,低糖饮食,忌烟酒,多饮水,适当运动,注意检测血糖,祝你身体健康
你好,根据你所描述的症状,您目前的血糖值偏高一点点,可以少量的吃一点含糖类食物。并且可以适当运动来调节胰岛功能,糖尿病患者是可以吃一些苹果的。
可以吃少量的哈密瓜吗?
可以少量吃一点,但要注意监测血糖。
建议查一下餐后两小时血糖,正常空腹血糖范围是3.9到6.3mmol/l,你的空腹血糖已经接近正常血糖的高限了,这种情况尽管不能确诊糖尿病还是需要从生活方式调整,如体重超标需要控制体重,避免高脂高热量食物,适当运动。粮食类食物要定量进食,油炸食品肥肉动物内脏等要限制。
以上是对“一个多月前测空腹指尖血糖6”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
还不是糖尿病,戒糖饮食也会瘦一些吗?体重多久不变,可以排除异常?
粮食类食物不能过少,每天要大约四两,可以不吃含葡萄糖蔗糖的甜食,但不能不吃粮食,控制脂肪摄入对减肥更加重要。一般标准体重是身高cm减105得数就是标准体重(kg),至于多长时间能够正常,这个不好说,要坚持健康的生活方式至少可以延缓进展。
空腹血糖受损通过健康的生活饮食可以恢复正常吗?
一般通过控制体重是可以恢复的,但也不绝对,有些体重正常的人也可以出现空腹血糖调节受损,这种情况多与胰岛功能下降有关,这种情况就不容易恢复正常,不过保持健康的生活方式肯定会保护胰岛功能。
就是有一部分人恢复正常,有一部分人发展成糖尿病,有一部分人不变。
流行病学调查随年龄增加是这样的,不过保持良好的生活方式还是有一定效果的,良好生活方式的一个平均指标就是保持体重在正常范围内。
病情分析:
你好!根据你提供的信息分析,你的血糖值一直是偏高的。
指导意见:
建议你平时饮食清淡,少吃辛辣刺激性的和油腻煎炸的食物,要戒烟戒酒戒糖。适当的锻炼身体。
血糖高还是不糖尿病戒糖饮食也会瘦一些吗?
关键在于戒糖和适当的锻炼身体,晚饭要在六点前吃,而且量要少一些,不可吃消夜。
我想问的是体重多久不变可以排除异常。
体重不变,不能够很好的说明问题。
体重下降会害怕,是不是戒糖节食本来也会瘦。
戒糖节食是会使身体变瘦的,按你的血糖值一般来说还不能够使身体变瘦。
我是测血糖6.0后害怕就开始节食戒糖,然后一月瘦了8斤,然后正常饮食后体重就不变了,这种情况正常吗?
是正常现象,不必过分担心。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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