健康咨询描述: 我在高铁站台工作。最近暑运旅客非常多。人多。是就多。经常哟旅客越线。为了他们的生命安全。我高度集中。生怕他们出事。但他们有的人还越先。哪生命安全当儿戏。工作压力很大。请问医生最近两个月工作压力很大。请问医生怎么办哦
指导意见:
你好,根据你所叙述的情况,我认为,可以初步考虑为较大的工作压力所致。这可能是由于你在最近的工作中,内心有着较大的工作压力,因为现实原因,让你一直得不到有效地化解,就容易让你内心产生较强的焦虑情绪,并由此容易影响到你的正常睡眠。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较大工作压力的心理因素,增强你的抵抗焦虑的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和工作状态。
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