有问必答网心理健康科 → 天气很热,心里面闷的有点喘不过气来

天气很热,心里面闷的有点喘不过气来

女 | 22岁 2018-07-16 10:03:15 7人回复 来自南京市

健康咨询描述: 天气很热,心里面闷的有点喘不过气来,还有点头晕,是什么原因?

医生回复区

郭小红
郭小红 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,个人成长咨询,消除 帮助网友:13858称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2018-07-16 10:05:41 我要投诉

      你好,天气闷热,感到有点头晕,闷得喘不过气来。建议你多吃蔬菜水果,多喝水。尽快让身体散热。可能你有点轻度中暑的表现。可以喝一点淡盐水。饮食方面,多喝一点绿豆汤。另外也可以枸杞子菊花泡水喝。

2018-07-16 10:09 ask84517392vt 追问

我也感觉有点像中暑的迹象,办公室空间太大,温度一直降不下来

2018-07-16 10:10医生回答:

你可以在太阳穴周围抹一点清凉油。如果头晕的厉害,可以口服西比灵胶囊。必要的时候到医院检查一下。

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
微信扫一扫,随时问医生
2018-07-16 10:04:01 我要投诉

      你好,很高兴解答你的问题。这几天确实天气闷热,让人心里感到烦躁,不光只是你,我们大家都有这种感觉,如果有条件的话,打开空调清凉一下,如果没有条件,就让心静下来。

2018-07-16 10:07 ask84517392vt 追问

办公室太大了,降温降不下来

2018-07-16 10:08医生回答:

也出现了头晕的症状这是一种天热导致周围血管扩张,引起的血压降低现象。如果你现在测一个血压肯定很低,有些支持不住你的活动所以要及时的补充水分,适当的补一点盐水。不要出汗太多

解伟福
解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
微信扫一扫,随时问医生
2018-07-16 10:06:47 我要投诉

      你好,这位女生,天气热了,注意防暑,可以吃些瓜果梨桃的,但不建议吃冷饮。家里开空调,建议调到26度以上。要是进行运动的话,建议在晚上散散步,走走路就可以了。夏天吃饭,以清淡为主,但也要保证足够的营养,肉蛋禽都是可以吃一些的。也要保证足够的睡眠。还要看看电视什么的,学会掌握一些放松心情的方式。
      以上是对“天气很热,心里面闷的有点喘不过气来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2018-07-16 10:04:46 我要投诉

      天热的时候夏天容易短,经常会睡眠质量不太好,因而出现你说的这种情况也很常见。注意一下休息,饮食清淡一些,如果影响很大的话,建议看一下中医,跟气虚有关系。

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
微信扫一扫,随时问医生
2018-07-16 10:04:55 我要投诉

      夏天天气特别热的时候,就容易出现头晕眼花的情况,尤其是休息不足的时候,更会出现这种情况。不知道你有没有出现贫血的情况?如果出现贫血,这种情况会更明显,如果你觉得自己头晕得比较厉害的话,建议你到医院做个检查,看看是否贫血。

2018-07-16 10:07 ask84517392vt 追问

之前贫血现在不知道还贫不贫血

2018-07-16 10:08医生回答:

你天热的时候有点儿喘不过来气儿,还出现头晕,很可能是有点贫血。吃些中成药是很有必要的,另外饮食上注意多吃大枣一类的食品。

2018-07-16 10:09 ask84517392vt 追问

我不喜欢吃这些东西。。。

2018-07-16 10:11医生回答:

理解你的意思,这也可能是你有点儿贫血的原因。大枣枸杞都是很好的补血补气的食物。就当做是药吃好啦。

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
微信扫一扫,随时问医生
2018-07-16 10:09:07 我要投诉

      如果天气过热,体内的热量没有及时散发出去,体内失水过多,会出现中暑的现象,如果头晕,喘不过气,这时你可以多喝一点水,到凉爽的地方休息一下降降温,如果长时间症状不缓解,可以到医院检查一下,如有必要及时接受正规的治疗,祝你早日恢复健康!

2018-07-16 10:11 ask84517392vt 追问

空间太大,降温一直降不下来。

2018-07-16 10:54医生回答:

感谢你的再次咨询,可以在室内撒点冷水,放点冰块,洗洗脸,或用湿毛巾搭在头上降温,及时补充身体所需的水分。

高思远
高思远 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:8098
微信扫一扫,随时问医生
2018-07-16 10:13:42 我要投诉

      您好,您所说的这种情况是天热引起心率增快,心脏的舒张功能不全引起的气短,要注意防暑降温,加强体育锻炼,增强体质,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,注意休息,保证充足睡眠。
      以上是对“天气很热,心里面闷的有点喘不过气来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头晕恶心是不是脑炎 大人发烧38度头晕无力 用力咳嗽后头晕 为什么胃病引起头晕
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

清凉油

清凉油

本品清凉散热,醒脑提神,止痒止痛。用于感冒头痛,...[说明书]

黄连上清片

黄连上清片

本品用于散风清热,泻火止痛。本品用于风热上攻﹑肺...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由