手淫多见于青春期男性,可以持续至成年,偶尔手淫不会对身体造成伤害,长期频繁的手淫会对身体造成伤害,例如可引起焦虑反应,身体疲乏无力,记忆力下降,建议保持平常心,增强体质,戒掉手淫,养成良好的行为习惯。
你好,长期的手淫会导致头晕眼花,精力下降,甚至出现阳痿早泄等性功能障碍,建议尽快戒除。戒除手淫,按时作息,积极参加户外活动,锻炼身体增强体质,会恢复的。
手淫出现在你这个年龄很正常,不过你现在正在长身体发育时期,建议不要太频繁,如果控制不了自己,就要思考是不是现实中有没法决绝的压力呢?建议转移注意力,将更多精力投放到现实生活工作和学习中。
以上是对“我今年13岁,不知道怎么经常手淫”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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