一个月前脚崴到，自己在家用活络油涂擦按摩大概一周时

      建议你到医院拍片排除骨折，如果没有骨折建议你受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿痛），患肢抬高，不要下床活动更不要剧烈运动，主要是不能活动否则迁延不愈

      你好，根据你所描述的情况，感觉麻麻痛的，有可能是药物发生了过敏反应，建议应该去医院拍片子，是否发生了骨折，希望我的回答对你有所帮助。

      病情分析：
      你好：根据你的上述情况崴脚力度大小，会造成踝关节内的肌肉、肌腱以及关节周围的韧带等产生损伤。首先要考虑有没有骨折现象。
      指导意见：
      我的建议是首先去医院骨科就诊，做X光检查，确诊后再治疗。在走路的时候注意不要太用力，以免加重关节损伤而影响愈合。
      以上是对“一个月前脚崴到，自己在家用活络油涂擦按摩大概一周时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述可知一月前脚扭伤，中间治疗了，不好转，考虑是脚部创伤性关节炎。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，少走路，可以局部温盐水毛巾热敷，或贴贴膏药，服用舒筋活血片，主要是休息好。