白癫风太可怕应该如何预防？

      你好，白癜风对身体健康没有影响，只是影响美观，多于外伤、精神因素、遗传因素、免疫、感染、环境因素、生活习惯等因素有关系，可以做剧烈运动，目前没有特效的治疗药物，建议到白癜风专业的研究机构治疗，可以多吃含有黑色素的食物，少吃辛辣刺激性食物，少喝酒，少吃鱼虾蟹类食物。

      病情分析：
      根据您的情况描述，白癜风主要是皮肤黑色素缺失导致，剧烈运动不会影响疾病的。
      指导意见：
      建议您养成良好的生活习惯，多吃高蛋白食物和新鲜水果蔬菜，避免牛羊肉鱼虾蟹刺激辛辣食物，不要熬夜，减少紫外线照射。

      多锻炼：在日常生活中，平时的时候多出去进行体育锻炼，多做一些能充分吸收氧气的运动，比如：做做健身操、跑步，要勤活动，不要干坐在一个地方，做运动的时候一定要选一个空气流通，空气新鲜的场地，这样可以有效的补充氧气，防止有害物质侵入机体。
      以上是对“白癫风太可怕应该如何预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      营养合理。由于白癜风患者的自身免疫和代谢异常，如果营养不充足，饮食不合理，是很容易导致机体必须的营养成分的供给不足，引起机体代谢的异常。所以，白癜风患者在日常饮食中，一定要注意健康饮食，合理膳食。