健康咨询描述: 我患的是精神分裂症,前段去专科医院复查,副院长说我在吃三年半的药就可以停药了,请问我可以采取什么措施把这三年半在缩短一点,比如运动什么的
你好!你主动配合治疗,积极调整心态,坚持每天运动,可以配合心理治疗和心理咨询,还有来自家人的理解支持和关爱,对你精神康复都非常有利,一定按时复查啊。
每天运动多长时间呢?是多多益善吗?
先开始有氧运动,每天先进行40分钟的有氧运动,选择你喜欢的运动方式,如游戏,慢跑,打羽毛球等。
每天坚持40分钟的散步,可以改为两年停药吗?
这个要根据你症状好转的情况,先是减药一定按时上医院去复查。
你好,停药也不能保证不再复发。什么时候得的精神分裂,之前发生过什么事(触发原因)?中间有无复发,复发时发生了什么事(再次触发)?事件之间相似性是什么,共同指向的根本原因是什么?吃药的同时,建议结合心理咨询,从根本原因处调整,逐渐摆脱对药物的依赖,健康生活。心病需你自己的心药(心之症结)医。
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