健康咨询描述: 您好医生我耳鸣已经三四年了,去北京同仁医院挂刘博教授号看过,检查完说耳朵本身没问题,说我是焦虑引起,这样怎么办是要去看心理医生吗
对,需要看心理医生,预约心理治疗和心理咨询缓解焦虑和紧张,慢慢的你的耳鸣症状就缓解了。平时在生活中注意劳逸结合,不要过分疲劳,要适当的有氧运动,每天至少进行30分钟以上的轻运动。这样也可以缓解焦虑,增强体质。
你好,既然已经在刘博教授那里检查过,并不是耳朵的原因,考虑确实与你的焦虑有直接的关系,建议您放松心情,平时多做一些自己喜欢做的事情,来转移注意力,另外多参加户外的体育运动,来,改善心情,改善焦虑的情况,如果还是很严重,可以去看心理医生。
耳鸣一般分为生理性耳鸣和神经性耳鸣,从你描述的情况看,你是由焦虑引起的耳鸣,很可能没有器质性病变,属于神经性耳鸣。你这种情况最好去看心理医生。焦虑状态缓解的时候,你的耳鸣现象也会慢慢消失。
以上是对“医生我耳鸣已经三四年了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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