最近自己变得很奇怪，就是遇到急事或者令人难过的事

      你好，根据你讲述的这种情况，考虑你患有精神分裂症的倾向，建议到医院神经科进一步检查，心理专家会根据你自己的身体状况进行调理药物控制症状，需要自己配合医生进行心理治疗。

      情绪低落的时候人就会容易钻牛角尖，从而进入恶性循环。其实人的情绪是受想法影响的，你的想法消极所以情绪低落，要想有积极乐观的情绪就要有积极向上的想法，试着去改变自己的想法，让其积极利于自己，慢慢调节就会好转的。

      这是你心里堵的太多了，以前心里烦闷的情绪没有释放出来，当你积累到一定程度时，就定不住了，身体忍受不了了，所以会出现这样的感觉。不过可以通过大声说话，唱歌，在人少的地方喊几声都可以起到释放情绪的作用
      以上是对“最近自己变得很奇怪，就是遇到急事或者令人难过的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：这可能是自己太紧张导致的，还是要自己调节情绪指导意见：遇到问题慌乱是没有用处的，只有沉住气，慢慢解决问题，才是办法。遇到问题后，你可以先深吸几口气，等冷静下来再想办法解决

      本患者的这一现象是受精神疾病的困扰，她是因为睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的，本疾病通过中医中草药对症调理是能够痊愈的。