心里特别压抑，老公曾经的不忠

女 | 39岁 2018-07-23 23:59:36 1人回复来自滁州市

健康咨询描述：心里特别压抑，老公曾经的不忠，在我心里无法原谅，无时无刻不在想，那是一种耻辱，导致我现在脾气特别大，一点事就大发雷霆，我不想控制，我也控制不住，其实我恨他，我不知道该怎么办了

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林炳艳二级心理咨询师擅长: 中学生心理健康咨询，婚姻家庭心理咨询，心理障碍，情帮助网友：22665称赞：51

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2018-07-24 00:05:41 我要投诉

老公的出轨对你的打击很大，无法原谅他，心情郁闷控制不住自己发脾气。希望你放松心情，学会调实际的情绪，经常和家庭幸福，乐观开朗的朋友沟通交流，经常参加一些集体性的社交活动，扩大交际面，学会经营和维护自己的朋友圈，把注意力从老公身上转移到自己身上，不断的提升自己，学会经营自己的婚姻，幸福快乐的生活，也可以辅助心理咨询治疗。