医生我特别容易出汗，稍微走两步就是一身汗
健康咨询描述： 医生你好，我特别容易出汗，稍微走两步就是一身汗，而且容易累，走两步就累了，特别累，整个人跟废了一样，总是没精神，一个月可能就只有一天精神特别好，基本上每天都是懒懒的，只能精神几个小时，每天晚上做梦，有时候做噩梦，最近也经常头晕
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建议根据自己的情况多运动运动。每天坚持快走，慢跑或打羽毛球，健身，骑自行车等出汗的运动，可以释放不良情绪和改善睡眠。
夏天多出出汗是好的，《黄帝内经》里说，如果夏天不出汗，到冬天就会出虚汗。
注意饮食，荤素搭配。如果一味素食，营养不良，也容易让人神经衰弱，不精神。
不去跑步啊跳绳都特别累，跑了回来，可能要躺半天才能起床
很抱歉，你的这种情况我不是很清楚。建议趁暑假先把学习放一放，到正规医院内科――血液内科或肾内科挂号检查一下，也好让自己和家人放心。 平时，三餐都要吃，蔬菜和肉要搭配，吃一些当季的水果，少喝冷饮。
喔喔喔好的，谢谢医生
不客气。合理安排一下时间，尽量白天学习，不要熬夜。熬夜对身体的损伤是很大的。
你好，考虑是由于睡眠障碍而导致神经衰弱。是不是是存在焦虑紧张或者是工作压力太大，建议白天避免过多的刺激，放松心情。另外建议去医院做个详细检查，看看是不是由于贫血，低血压等情况造成的！
以前要高考，可能压力比较大吧，然后现在大学一直都是容易累，稍稍运动一下就累的不行，而且一身的汗，晚上也会做梦睡不着，有点声音都睡不着
考虑是由于压力过大引起失眠导致神经衰弱造成的，建议您加强体育锻炼，增强体质，可以经常做下放松训练，听听轻音乐缓解压力，必要时可以喝一些安神补脑液缓解症状
喔喔好的谢谢医生
不客气，祝您早日康复。
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