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女,14,148,47公斤

女 | 14岁 2018-07-27 11:20:14 8人回复 来自

健康咨询描述: 女,14,148,47公斤,有矮又胖,不知该怎么办?能长高又能减肥的高蛋白食物和高维生素的食物有哪些啊!

医生回复区

徐开荣
徐开荣 枣庄市薛城区人民医院   主任医师 擅长: 小儿心血管疾病,如先天性心脏病、心肌炎、心肌病、风 帮助网友:46
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2018-07-27 11:23:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述可以去医院检查一下骨骺线是否闭合。
      指导意见:
      建议你的情况平时注意可以吃骨头汤鱼汤牛奶等食物,每天做一些运动比较好。
      

张莉
张莉 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 擅长: 腹泻,小儿感冒,小儿支气管炎,小儿湿疹,小儿肠炎 帮助网友:7969
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2018-07-27 11:27:20 我要投诉

      你好,很高兴为你解答。你现在属于青春发育期,饮食注意营养均衡,尽量适当控制饮食量,多参加体育锻炼,高蛋白及高维生素的食物包括奶类,豆制品,青菜,水果等。
      

霍亮亮
霍亮亮 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 擅长: 心肌炎,糖尿病,肺炎,腹泻,新生儿黄疸,功能性消化 帮助网友:38201称赞:2
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2018-07-27 11:27:55 我要投诉

      你好,根据你描述的这个情况,首先来说你必须要把体重减下去,这个主要是靠你进行针对性的体育锻炼,调整不规率的作息时间。至于长高的问题,你这个情况需要到医院做一下骨龄片看看本身骨龄发育情况才能看具体长高的情况。没有一个特殊的药物或者食物,口服就能使你身高变高体重减轻
      以上是对“女,14,148,47公斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-07-27 14:03 ask86317256v3 追问

必须要去医院吗?

2018-07-28 08:26医生回答:

看能不能长高去医院必须拍骨龄片

张雪莲
张雪莲 辽宁省健康产业集团本钢总医院   主治医师 擅长: 儿童消化、呼吸及免疫等系统疾病,儿童保健、喂养、生 帮助网友:35562
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2018-07-27 11:22:29 我要投诉

      你好,你所提出的问题,平时可以吃牛奶,鸡蛋,豆类食品,绿叶蔬菜等含钙量高的食物。多做运动,比如说打篮球,打排球,游泳,跳绳等上举运动有利于长高。
      

巫祖军
巫祖军 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 擅长: 儿科呼吸系统 消化系统 神经系统及生长发育矮小症的 帮助网友:11882称赞:1
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2018-07-27 11:27:54 我要投诉

      女孩,一般18岁就停止生长发育了,建议你去给拍个骨龄的片子看看骨垢的闭合情况,如果骨骼没有闭合建议你抓紧注射生长激素吧,一旦骨垢闭合了就没有办法再长高了

2018-07-27 12:22 ask86317256v3 追问

必须要去吗?

2018-07-27 13:53医生回答:

建议你弄清楚。要不骨垢真闭合了就啥办法都没有了

齐妍枫
齐妍枫 辽源市中心医院   副主任医师 擅长: 肺炎,心肌炎,小儿多动症等 帮助网友:48952
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2018-07-27 11:27:59 我要投诉

      这位咨询者你好。根据你的问题回复。不要建议到医院检查一下。看看骨垢线是否闭合,如果闭合了,就很难长高了。可以适当吃鸡蛋,瘦肉。猕猴桃,火龙果,含有维生素C比较高。
      

马春英
马春英 阳泉市郊区人民医院   副主任医师 擅长: 儿科临床及儿童保健。新生儿喂养护理,新生儿室息,新 帮助网友:31709
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2018-07-27 11:30:05 我要投诉

      您好!根据你的问题描述,女性14岁啦,148厘米,47公斤,又矮又胖,建议您加强锻炼,多打篮球跑步摸高,多吃新鲜蔬菜和水果,合理膳食,适当的肉类蛋类,避免垃圾食品。
      
      以上是对“女,14,148,47公斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

高雁
高雁 天脊医院   医师 擅长: 小儿支气管炎,肺炎,上呼吸道感染,小儿腹泻,急性扁 帮助网友:4721称赞:2
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2018-07-27 11:23:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的症状考虑饮食过量运动过少引起的。
      指导意见:
      建议你平时要注意饮食,多吃水果蔬菜,少吃高糖高热量食物。加强锻炼身体,避免饭后久坐,持之以恒。
      

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