我今年19岁，男性，身体瘦

      你好，你这种情况，首先调理一下饮食生活习惯，尽量不要熬夜，也要戒烟，饮食要均衡，多吃含有脂肪和蛋白质的食物。保持心情舒畅

      以后不要熬夜了，也不要吸烟了，这两项不良生活习惯可以影响你的健康！你如果想长肉，建议你去健身房，找个私教，可以给你制定个健身方案和饮食结构！只要坚持不懈肯定会如你所愿的！

      病情分析：
      你好，可能是太劳累，如果活动量过大，身体消耗过多，尽管吃得很多，营养还是跟不上，导致吃饭不长肉；还有就是睡眠过少，常言道，人是在睡眠中长大的。
      指导意见：
      人在睡眠时会分泌一种“生长激素”，可以促进人体生长发育。睡眠时人的新陈代谢处于最低水平，消耗最小，因此也最有利于人体的生长发育；建议不要熬夜，保证充足的睡眠。
      以上是对“我今年19岁，男性，身体瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！