健康咨询描述: ?我现在觉得自己可差劲了,前段时间脑袋清晰,做事做人都在我能力范围内,可以做的比较好,没出什么叉子,自己挺满意挺开心的,也交了一些好朋友,相处挺融洽,中间一段期间,抑郁沉闷,什么也不想干,学习不想学,整天神经漂浮游离,担心害怕,恐惧焦虑,把自己整的都不像样,由于这些心理因素导致我说错话了,可以说把一个朋友得罪了之间出现隔阂了,由于经历过这么一段事,有些事想开了不强迫不强求,之前是不明白所以然搞不懂又想整懂,目前开始从亚健康恢复正常,会想以前的自己觉得这么大的人了做的一些事真的很差劲,时不时的因为自己的差劲而懊悔,可又无能为力,想想的又不开心。想找人说说,又觉得这样的自己太差劲不太愿意说。。可能因为家庭因素,我涉世很少,发小给我的建议是心细点多学点处世之道。
病情分析:
您好,根据您的这些情况描述,目前初步考虑属于是心理因素,然后休息睡眠不足引起的这些表现症状。
指导意见:
建议您保持心情舒畅,在医生指导下进行疏导,避免劳累熬夜。配合中药调理,希望帮得到您。
根据您的描述,您这种情况有可能还是个焦虑或者抑郁等情绪造成的上述情况,这种情况建议你要多出去散心,多做些有氧运动,快步走慢跑,像这种情况可以服用一些抗焦虑药物进行治
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,这种情况不正常的,最好去大型医院看心理科医生进行心理疏导,心理治疗,目前不要过于紧张,放松心情
以上是对“?我现在觉得自己可差劲了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,这种情况不正常的,最好去大型医院看心理科医生,进行心理疏导,心理治疗,目前不要过于紧张,放松心情,经常和家人朋友多交流
这种情况还是平时。您的性格的问题造成的上述情况,建议还是多旅游,多散心,多发泄,自己在医生的指导下可以服用一些,奥氮平等药物进行治疗。
是的,我也认为是性格导致的,有时候就可以比较理智的对待,心情舒畅,有些时候就克制不好
是的,这种情况我建议您还是平时多做些自己感兴趣的事情,不要让自己不开心的
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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