你好,考虑你是由于颈椎病压迫神经导致的睡眠不好,建议您最好检查一下颈椎。是否正常,可以做个ct,建议您白天尽量少睡觉,晚上保证充足的睡眠。也可以通过按摩,针灸的方式来缓解疼痛。
你好,考虑是长期失眠休息不好会引起头痛,建议可在医生的指导下使用安神补脑药物,平时可多吃坚果类食物,如核桃,葵花籽等,注意休息,避免劳累,不要经常熬夜。
以上是对“长时间失眠,有时候困的的时候出现偏头痛。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,长时间失眠,是不是经常熬夜或者喝酒等不良习惯?
指导意见:
建议,最好养成生活规律习惯,可以口服西比灵胶囊,脑灵素片,甲钴胺等营养神经的药物。戒烟酒浓茶咖啡。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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