医生我为什么晚上从十点钟躺在床上躺到两三点才可以睡

男 | 16岁 2018-08-01 23:55:16 1人回复来自

健康咨询描述：医生我为什么晚上从十点钟躺在床上躺到两三点才可以睡着但中午想睡都很早睡我这是怎么原因

投诉

其他类似问题

康付平医师擅长: 失眠，焦虑，恐惧，抑郁，强迫，神经衰弱，精神分裂，帮助网友：15874称赞：56

微信扫一扫，随时问医生

2018-08-02 00:00:44 我要投诉

指导意见：
你好，你应该是躺在床上玩手机了，如果睡觉前躺在床上长时间玩手机，会影响睡眠质量的，平时睡觉前尽量不要过多玩手机，可以恢复正常的

2018-08-02 08:05 ask8648326568 追问

我在床上不玩手机

2018-08-02 08:22医生回答：

那你应该躺在床上胡思乱想了，以开始躺在床上就不要想事情，静静闭目养神，什么都不要去想，一会就睡着了

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...[说明书]

医生在线免费咨询