我女儿19岁，最近四五天晩上失眠

      女儿失眠，可能是因为近期学习压力大，工作压力大，或者是经历过某些事情对她的影响很大，都可造成他睡觉之前思虑过多，造成失眠，主要是注意休息，解开心结，如果失眠仍无好转，可以口服安神补脑液。
      

      根据你描述的情况看，他这种情况有可能是精神或是心理有问题，所以一定要带他去精神卫生中心就医，让医生实际的检查一下，以便确诊后及时对症治疗。告诉他，一定要避免紧张，焦虑，养成良好的睡眠规律。必要时可以适当的吃点助眠的药物。
      

      你好，可能造成睡眠障碍的因素很多，主要包括环境因素，行为因素，疾病因素，精神因素，年龄因素等。
      建议你带孩子去医院做一个检查，明确病因，对症治疗。
      
      以上是对“我女儿19岁，最近四五天晩上失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，当你的女儿遇到这样的问题，你一定非常的焦虑，也会非常的担心，从你描述的症状上去分析很有可能是睡眠障碍，建议你还是把孩子带到医院，做一个系统的检查，同时在医生的指导下进行治疗
      

      你好，根据你提供的情况，你的女儿可能是晚上玩手机过长，或者是看了什么刺激性的画面，心中有什么心思没有放下，让她泡热水澡，可以食醋一汤匙，用温水饮之
      

      你好，根据您的描述，一般情况下失眠，主要是由于平时给自己的压力过大所造成的。建议平时应该适当的缓解自身的压力，做一些自己喜欢的事情，放松心情，这样可以有效的缓解，也可以在晚上睡觉前喝一杯温牛奶，有助于促进睡眠。如再无缓解需药物治疗。
      

      首先要看看她是什么原因引起失眠的，然后给与干预，这样才能改变失眠的症状，有的是精神压力大，思想负担重引起的，那么要给予心理疏导。晚上可以让她喝杯热牛奶，用热水泡脚，11点前就睡觉，不要让她熬夜，还可以用合欢花泡水喝，这样都有利于睡眠。
      
      以上是对“我女儿19岁，最近四五天晩上失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，她是近期才开始失眠，建议查找一下失眠的原因。一般是存在精神上的焦虑。建议她放平和心态，同时不要太过在意失眠这件事情。慢慢调整就会好起来。
      

      朋友你好，你要说自己的女儿晚上到一两点才睡觉，这是属于失眠的症状，建议晚饭可以用银耳红枣核桃熬一点粥喝，饭后进行适当的体育锻炼，洗个热水澡，喝杯热牛奶，在床上不玩任何电子产品。
      

      你好，失眠，首先要查找失眠的原因，如果是一些刺激性的事件导致的，应该去解决具体的问题或者换个角度去看待这件事，如果因为失眠而焦虑产生的恶性循环，那么这时候就要注意调整失眠当时的心理状态，要学会放松，焦虑是解决不了问题的，他只会让我们陷入更深的失眠状态和恶性循环当中，所以只有想办法让自己放松下来，听听音乐，或者是想想开心的事情，也许很快就会睡着了。祝愉快！
      

      引起失眠的原因有很多，包括生理因素、心理因素、社会因素、药物因素等。你女儿最近几天失眠严重。需要分析判断到底是哪种原因引起的失眠？建议家人带她去医院神经内科或在心理科检查治疗。通常采用药物治疗和心理治疗。
      

      你好，紧张焦虑的情绪和精神压力、不规律的生活方式都容易导致失眠，你首先要与孩子心平气和的交流沟通，找出症结所在，鼓励孩子多参加户外体育锻炼或有益的娱乐活动，排解不良情绪，改善睡眠质量。