正在健康有营养合理减肥中已经减了13天肥每天保持运

      月经期间也是可以适当的运动的，只要运动的幅度不大是可以的，而且你的营养也比较合理，也不会出现营养不良的现象，所以月经期间也要继续的坚持，同时要注意多饮热水，保证你的体液供给

      病情分析：
      你好，通过你的描述，呃，你是用什么方法减肥的呢？来了例假一般是不掉称的
      指导意见：
      建议你来例假先暂时停一停例假期间是正常生理反应一般是不会掉的，所以的话可以停一停

      病情分析：
      你好，你通过健康有营养合理的减肥，减肥的效果很好吗？如果效果很好就应该坚持下去
      指导意见：
      你好，如果月经周期到了，建议你也可以适当的做运动，不过不要太剧烈，比如说慢走，适当的活动一下身体，这些运动都是可以的
      以上是对“正在健康有营养合理减肥中已经减了13天肥每天保持运”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种情况来月经是不可以减肥的，容易导致月经异常！
      指导意见：
      如果想要减肥的话，一定要在月经结束后的那一天开始减肥，这样的话减肥效果很好，而且对身体也没有影响！

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，处于你这个年龄段是生长发育最快的阶段。
      指导意见：
      一定要注意合理的进行饮食和运动，在保证营养充足的情况下，一定要注意积极的从事体育运动，每天坚持至少一小时以上，就可以逐渐的是你的体重，维持在均衡的状态，目前一定要注意合理的休息，可以暂停运动，但是千万不可以应用减肥产品，好吗？

      病情分析：
      病情分析：
      根据你的情况考虑经期附近的情况建议积极散步等，不提倡过于剧烈的活动的
      指导意见：
      指导意见：
      所你的情况建议最好是积极休息，注意少食生冷刺激性食物，同时建议注意加强营养的，同时同时建议必要时观察出血量的情况是否正常，平时的情况合理的饮食帮助减肥等的

      病情分析：
      来月经了，可以每天晨跑运动的，只是运动的量不要太大了。
      指导意见：
      密切观察身体的变化情况，
      以上是对“正在健康有营养合理减肥中已经减了13天肥每天保持运”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！