病情分析:
你好!你每天没精神犯困,想睡觉,没有陈述什么诱因导致
指导意见:
你好!你晚上的睡眠质量怎么样,有没有熬夜,作息时间是否规律,建议你生活方式要合理,不要过于劳累,减少看手机的时间,合理饮食采取健康的生活状态
你好,目前的整体情况反映出思睡的问题,首先需要反思下自己的夜晚睡眠时间是否充足?是否存在不良的生活习惯,比如熬夜、酗酒、过度用脑,可以调整下作息时间,早睡早起,白天适度健身运动,充实自己的生活,祝你健康快乐。
您好,睡眠长短很很多因素有关,睡眠时间短调理一般的中医药考虑是血虚血不安神引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,可以多吃大枣核桃仁瓜子仁之类的食物,口服养血安神片糖衣刺五加片糖衣五味子糖浆进行调理还可以白天可以多参加一些户外活动,放松心情,晚上睡前不要喝刺激饮料、吸烟,喝杯热牛奶,泡个热水脚可以有效的帮助提高睡眠质量。
以上是对“天天没精神犯困想睡觉不知道怎么回事去请医师帮我看看”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
以你描述,初步认为你是患有神经衰弱。神经衰弱主要症状容易胡思乱想,精神容易疲乏,容易兴奋,精力不够集中,感觉大脑空白为主
长时间神经衰弱会导致失去对事物原有的兴趣,对人或事提不起兴趣,高兴不起来,变得懒散,生活没有希望导致抑郁症。
指导意见:
再者也不能排除是由于贫血、体质虚弱、神经功能紊乱引起的可能性。建议你尽量是按时睡眠,避免劳累,可以服用肝精补血素口服液来治疗,或者是去医院做下血常规检查和脑电图再做治疗。祝早日康复!
根据你的描述,如果是天天都是这样,而且持续到半个月以上。就需要去医院看一下,确诊怎么回事。如果是短暂性的这样,那就要把自己白天的生活丰富起来,避免长时间睡觉。因为长时间的睡觉也会损伤我们的脑神经。
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