有问必答网心理健康科失眠 → 休息时间很正常,但是在上课时总是无精打采

休息时间很正常,但是在上课时总是无精打采

女 | 18岁 2018-08-07 22:34:20 16人回复 来自南宁市

健康咨询描述: 休息时间很正常,但是在上课时总是无精打采,不是神游就是打瞌睡,吃饭时又总反胃,请问这是什么一种状况???

医生回复区

卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2018-08-08 10:07:34 我要投诉

      你这个没关系,这个考虑大多数应该就是对学习不感兴趣。这个你可以领他去看一下心理医生,进行心理疏导看看,应该是有一定效果的。

徐哲
徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动 帮助网友:46172称赞:975
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2018-08-08 11:03:08 我要投诉

      指导意见:
      从以上情况开始分析,表现为作息时间很正常,但就是感觉疲乏瞌睡伴随恶心不适,需要考虑胃肠型感冒,有性生活的女性还需要考虑早孕反应的可能性,建议可以做相关常规检查

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65021称赞:7
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2018-08-08 10:04:45 我要投诉

      引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如学习压力紧张,或者受不良情绪的影响,另一方面也与躯体因素有关,例如各种躯体不适,或者体质差成缺乏运动。建议保持平常心,增强体质,养成良好的学习习惯和睡眠习惯。
      以上是对“休息时间很正常,但是在上课时总是无精打采”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

侯俊英
侯俊英 双鸭山市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:9966称赞:5
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2018-08-08 10:05:50 我要投诉

      您好,您描述的情况有多长时间了?看起来不学习一切还是比较好的,建议暂时不要学习了,因为目前坐在教室也没有学习效率。反胃需要到医院消化科检查后遵医嘱治疗。

郭小红
郭小红 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,个人成长咨询,消除 帮助网友:13858称赞:1
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2018-08-08 10:09:22 我要投诉

      你好,你休息时间很正常,但是上课时就会打瞌睡,没有精神。可能是你对于你学习的功课不感兴趣。如果感兴趣的话是不会打瞌睡的。你经常反胃可以服用药物,奥美拉唑胶囊。饮食方面注意清淡,少吃辛辣刺激油腻的食物。

邹凤花
邹凤花 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,恐惧症 帮助网友:351
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2018-08-08 10:05:04 我要投诉

      你好!很高兴为你解答?这种情况的话说明自己没有集中精力在一件事情上.
      指导意见:
      有分心的表现的,主要不是说神经方面的疾病,主要是心理上的影响的,不要太担心的,过段时间转移注意力的话可以缓解的.

zhengnengliang
zhengnengliang 主治医师 擅长: 肩周炎,颈椎病,腰椎间盘突出,失眠,脑血栓,骨关节 帮助网友:28435称赞:5
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2018-08-08 10:05:08

      你好,你这个情况如果遇到要有需要集中注意力做的事情,你就会瞌睡乏闷的。这个情况,考虑时间脑供血不足情况引起的。如果有颈椎不好的情况及时的调理一下,另外要平常多吃补血的食物改善脑供血。
      以上是对“休息时间很正常,但是在上课时总是无精打采”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭凤梅
郭凤梅 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,健忘,神经衰弱 帮助网友:5487
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2018-08-08 10:05:50 我要投诉

      你好,你上课时候的精神状态应该跟你的学习兴趣或者学习习惯或者学习动力等因素有关。建议你在这方面进行调整。祝你学习进步,学业有成!

李晓昕
李晓昕 二级心理咨询师 擅长: 性格不合、感情淡化、经常吵架、沟通障碍、失恋、脱单 帮助网友:1674
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2018-08-08 10:06:22 我要投诉

      你好,通过你的描述感觉到你是在放松的时候身体是没有问题的,只是在上课的时候会没有精神,那么有可能你的潜意识里对上课有一定的排斥,有一定的压力。包括吃饭的时候反胃也和这个有一定的关系,建议放松心情,保持平和的心态就会有所好转

王纪凤
王纪凤 珠海健康云科技有限公司   二级心理咨询师 擅长: 各种心理疾病,精神抑郁,失眠,焦虑等病症 帮助网友:1483
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2018-08-08 10:06:37 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况发生持续多长时间了,是否跟你学习压力过大有关系。
      指导意见:
      建议保持良好的睡眠运动规律,适当参加户外活动,多听有益于身心的音乐和书籍,如果症状不见缓解,建议到医院心理科咨询。

张伟
张伟 山东省青州荣军医院   主治医师 擅长: 失眠,睡眠障碍,焦虑障碍,焦虑症,抑郁症,抽动秽语 帮助网友:505
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2018-08-08 10:06:38 我要投诉

      病情分析:
      吃饭后反胃,应该说的是饭后反酸是吧?这是胃功能欠佳的情况,可以用奥美拉唑等改善。
      指导意见:
      休息时间正常,休息质量怎么样?上课时无精打采,注意力不集中,是所有课都这样,还是自己不喜欢的课是这样

高扬
高扬 二级心理咨询师 擅长: 情感婚姻 亲子关系 儿童心理疏导 帮助网友:1247
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2018-08-08 10:06:47

      你好!好像夜晚休息缺乏好,加上学习本身的性质比较枯燥,对学习的兴趣达不到大,很容易变成无精打采。建议规律作息时间,夜里确保足够的睡眠,早晨起床后多做些轻松的运动,可以增强一天的活力。培养对学习的兴趣,课间多出去活动活动,不要趴着睡觉。祝健康。

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2018-08-08 10:07:37 我要投诉

      您好,很高兴为您提供咨询。您是有些神经衰弱,注意力不能焦中。平时要多运动运动,锻炼锻炼身体,保持心情愉快,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康。

凌雪梅
凌雪梅 二级心理咨询师 擅长: 职业生涯规划、职场人际关系、亲子关系、婚恋关系以及 帮助网友:74
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2018-08-08 10:08:04 我要投诉

      休息时间正常,在上课的时候总是无精打采,可能是对课程的内容没有兴趣或是与学习压力太大有关,比如说我怎么学都感觉自己学不会,我就放弃了吧。
      吃饭时反胃,似乎与这样的状况没有太直接的关系,所以可以先去医院检查一下消化系统。

王秀珠
王秀珠 医师 擅长: 上呼吸道感染,气管炎,肺炎,高血压 帮助网友:8888
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2018-08-08 10:09:24 我要投诉

      你好!休息时很正常,但是就是上课时总是无精打采,不是神游就是打瞌睡,吃饭时又总是反胃。根据你的描述你不爱学习所以听课听不进,走神瞌睡。只有你学进去了,就会很专注。吃饭时反胃可能是消化不好,可以吃健胃消食片。祝你健康快乐

王长芳
王长芳 二级心理咨询师 擅长: 擅长做成人,青少年,儿童心理疏导工作 帮助网友:18636
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2018-08-08 10:10:17 我要投诉

      你好,根据你的情况,可能是体质引起的,你要慢慢的学会调养,平时多吃一些高蛋白的食物,高维生素的食物,低糖低脂肪的饮食,不要吃动物的脂肪肝脏,也不要偏食,多吃蔬菜水果,我参加,锻炼,提高身体的免疫力。

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